日常チャメシ事。

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2009.08.03

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8月最初のお弁当。

・明太和え
・玉子焼き
・野菜炒め
・鮭バーグ
・お吸い物
・雑穀ごはん

明太和えの具は水菜としめじ。
さっと火を通すだけの一品。

玉子焼きはワカメ入り。

野菜炒めはエリンギとピーマン。
鮭バーグは冷凍食品。
上の格子はマヨネーズ。

お吸い物は春雨入り。

雑穀ごはんの上は黒胡麻。
by purity0601 | 2009-08-03 13:23 | おべんとう。