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日常チャメシ事。

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日常だだ漏れブログ。

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カテゴリ:おべんとう。( 156 )

2010.06.07

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・煮浸し
・ごはん
・卵焼き
・炒め物

煮浸しは、
タケノコ+油揚げ+カブの葉。

ごはんは、
たらこふりかけをぱらぱら。

卵焼きは、
カニカマを中心にくるくる。

炒め物は鷄胸肉の炒めたものに、
冷凍野菜の炒めたものを添えて。


今日は最初ヒトリだったのでぱちり。
by purity0601 | 2010-06-07 23:21 | おべんとう。

2010.06.02

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・おからたまご
・ふりかけごはん
・ミートボール
・野菜炒め

おからたまごは、
常備菜の卯の花+たまご。
レンジでチンするだけだけど、
油を使わず作れるので好き♪

ミートボールはIKEAの。
それに胡椒とチーズを乗せて。

野菜炒めはありあわせで、
ピーマン+にんじん+タケノコ。
それをおかか醤油で和風に味付け。

日〜月で美味しいものを食べすぎたので、
ちょっぴりヘルシーっぽくしてみた。
by purity0601 | 2010-06-02 20:50 | おべんとう。

2010.05.27

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・豚肉と大根の煮物
・まぜごはん
・卵焼き
・ひじき煮物
・水菜のナムル風
・砂肝の煮物

煮物類は全部冷蔵庫の残り物。
少しずつだけど、疲れた時はとっても便利。

まぜごはんは、
雑穀ごはんと卯の花。
少ないごはんでもどーにかなります。

卵焼きはチーズ入り。

水菜のナムル風は、
塩とゴマ油のみの味付け。
レンジでチンしてるんで、
水っぽくならず好き。

今日も頑張るぞー!
by purity0601 | 2010-05-27 08:00 | おべんとう。

2010.05.25

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・煮物
・雑穀ごはん
・生野菜
・焼き魚
・卵焼き
・卯の花

煮物は豚肉と大根。
豚肉は軟骨のある部分を、
圧力鍋で柔らかく煮たもの。
それと下茹でした大根を、
一緒に甘辛く煮てみた。
上の緑は大根の葉っぱ。

生野菜は彩り兼隙間埋めで、
プチトマトとサニーレタス。

焼き魚はブリの照り焼き。

卵焼きは卯の花が少々。

その隙間埋めに卯の花を。

ちょっと女子っぽいお弁当?
by purity0601 | 2010-05-25 13:51 | おべんとう。

2010.05.20

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・ごはん
・焼売
・卵焼き
・かまぼこ
・卯の花

ごはんは元の位置に。
でもちょっと軽めに詰めた。
彩りがさみしかったので、
たらこふりかけをぱらり。

焼売は職場近くのお店で購入。
下には水菜の蒸したのを少し。
上には茄子とピーマンを少し。
まぁあまりものですよ。

卵焼きはシンプルにプレーン。

かまぼこはまたこどもの日用。
おこちゃまと言われても好き♪

卯の花は常備菜。
最近オットから人気だなぁ…


明日は朝が早い(当社比。
最近帰りの電車で良く寝る。
疲れてんのかなー。早く寝ないとなー。
by purity0601 | 2010-05-19 21:00 | おべんとう。

2010.05.18

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・ごはん
・イカのフリッター
・卵焼き
・プルコギ
・かまぼこ

ごはんは前回足りたので、
今回も少なめバージョンで。

イカのフリッターは、
スーパーで買ったお惣菜。
彩りがさみしいので隙間には水菜。

卵焼きは、
おからを入れたもの。
ボリュームが出て結構好き。

プルコギは、
ピーマンとトマト入り。
味が濃い目なので下や隙間にはキャベツ。

かまぼこは、
カブトを被った少年柄。
こどもの日に食べそびれてた。

今日も1日頑張りますよっと♪
by purity0601 | 2010-05-18 07:35 | おべんとう。

2010.05.13

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・エビ
・肉団子
・卵綴じ
・あんかけ焼売
・ごましおごはん

エビは冷凍のコストコエビを、
お酒のみでさっと炒め煮しただけ。

肉団子はIKEAの。

卵のは水菜と椎茸をさっと炒め、
卵で綴じただけのシンプルな一品。

あんかけ焼売は夕飯の残り。
玉葱とピーマンの甘酢餡がんまい。

今回はごはんが少なかったから、
いつもと詰め方を変えてみた。
足りるかなぁ…

最近作っても撮り忘れ多し。
あはははは…
by purity0601 | 2010-05-12 23:10 | おべんとう。

2010.04.14

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・押麦ごはん
・卵焼き
・肉巻き
・野菜炒め

卵焼きはチーズ入り。
彩りがさみしかったので、
ケチャップでふにふに。

肉巻きは、
貝割れ大根をくるくる。

野菜炒めは、
長ネギ+舞茸+パプリカ。


既にネタ切れ風味。
同期のお弁当には、
プチトマトやキュウリがあった。
あーゆーかわいいお弁当が作りたい…
by purity0601 | 2010-04-13 23:10 | おべんとう。

2010.04.13

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・ふりかけごはん
・野菜炒め
・卵焼き
・焼牛
・ひじき煮

今日のごはんは分つき米。
彩りがさみしかったんで、
たらこふりかけをぱらり。

野菜炒めは夕飯の残り。
味噌ラーメンに合わせてたので、
コーン+玉葱+ほうれん草+人参を塩胡椒で。

卵焼きはワカメ+しらす。

焼牛は隙間埋め。

ひじき煮はこれでおしまい。
 
by purity0601 | 2010-04-12 21:25 | おべんとう。

2010.04.12

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・雑穀ごはん
・ひじき煮
・温野菜
・たまごとじ

ひじき煮は常備菜で、
大豆+こんにゃく+人参入り。

温野菜は塩胡椒味で、
ブロッコリー+しめじ+人参+長ネギ。

たまごとじも塩胡椒味で、
コーン+焼牛(焼豚の牛版)+チーズ。


基本朝が苦手なんで、
あたしのお弁当作りは前夜。
休憩は先輩達とも一緒だし、
そこで写真を撮る勇気もない。

なのでしばらくの間は、
出来上がった時に写真をぱちり。
by purity0601 | 2010-04-11 18:15 | おべんとう。